Peb qhov muag pom yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas peb muaj. Lub zeem muag zoo ua rau peb txaus siab rau ntau yam haujlwm niaj hnub xws li nyeem ntawv, tsav tsheb, thiab saib TV. Txawm li cas los xij, thaum peb muaj hnub nyoog, peb qhov muag tsis pom kev tuaj yeem tsis zoo, uas tuaj yeem cuam tshuam peb lub neej zoo. Kev saib xyuas qhov muag yog qhov tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho.Lutein esters complexyog ib qho kev daws teeb meem uas tuaj yeem pab tiv thaiv thiab kho qhov muag. Lutein esters complex yog ib tug natural compound uas muaj lutein thiab zeaxanthin, uas yog carotenoids pom nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Lutein thiab zeaxanthin yog concentrated nyob rau hauv lub macula, ib qho chaw me me nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub retina lub luag hauj lwm rau lub hauv paus pom kev ntse. Lutein esters complex yog muab los ntawm cov paj marigold thiab muaj nyob rau hauv kev noj haus ntxiv. Cov txiaj ntsig zoo ntawm lutein esters complex rau qhov muag kev noj qab haus huv tau xav tias yog vim nws muaj peev xwm lim cov teeb meem xiav thiab txhawb nqa macula.
Yuav Ua Li Cas Lutein Esters Complex Ua Haujlwm
Lutein thiab zeaxanthin yog ob qho tib si antioxidants uas tuaj yeem tua cov dawb radicals thiab txo oxidative kev nyuaj siab ntawm lub qhov muag. Qhov no yog qhov tseem ceeb vim tias oxidative kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau cov hlwb hauv lub qhov muag, ua rau mob thiab tsis pom kev.
Ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm lutein hauv lub qhov muag yog lim xiav lub teeb. Lub teeb xiav muaj lub zog siab thiab tuaj yeem ua rau oxidative kev nyuaj siab hauv retina. Txawm li cas los xij, lutein tuaj yeem nqus tau lub teeb xiav no ua ntej nws mus txog qhov chaw ntawm lub qhov muag, xws li macula. Los ntawm kev lim tawm lub teeb xiav, lutein tuaj yeem pab tiv thaiv kev puas tsuaj rau lub qhov muag thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim qhov muag xws li hnub nyoog ntsig txog macular degeneration (AMD) thiab cataracts.
Lwm txoj hauv kev uas cov lutein esters complex ua haujlwm los txhawb qhov muag kev noj qab haus huv yog los ntawm kev ua kom cov xim macular ntom ntom. Cov xim macular yog tsim los ntawm feem ntau lutein thiab zeaxanthin thiab pom nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub retina. Nws pab tiv thaiv retina los ntawm oxidative kev nyuaj siab thiab kev puas tsuaj los ntawm lub teeb xiav. Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev ntxiv nrog lutein tuaj yeem ua rau cov xim macular ntom ntom, uas cuam tshuam nrog kev ua kom pom kev zoo dua thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm AMD.
Ntau qhov kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm lutein esters complex thiab nws cov txiaj ntsig zoo rau qhov muag. Piv txwv li, kev tshuaj xyuas cov kev sim tshuaj ntsuam xyuas pom tau tias cov tshuaj lutein ntxiv tuaj yeem txhim kho qhov pom kev ua haujlwm thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm AMD. Lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias Lutein ntxiv tuaj yeem nce cov xim macular xim ntho, uas cuam tshuam nrog kev pom muaj nuj nqi txhim kho thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm amd. Cov kev tshawb pom no qhia tias lutein esters complex yuav muab cov txiaj ntsig tseem ceeb rau kev tswj thiab tiv thaiv qhov muag.
Khoom noj khoom haus vs
Txawm hais tias lutein esters complex tuaj yeem tau los ntawm kev noj zaub mov, kev noj tshuaj ntxiv yuav tsim nyog kom ua tiav qib siab rau qhov muag txaus. Qhov nruab nrab tus neeg noj zaub mov txhua hnub yuav tsis txaus lutein thiab zeaxanthin kom ua tiav cov txiaj ntsig tseem ceeb. Txawm li cas los xij, koom nrog cov khoom noj uas muaj lutein-nplua nuj rau hauv kev noj zaub mov tseem tuaj yeem ua tau zoo. Cov zaub mov muaj lutein muaj xws li nplooj ntsuab xws li spinach thiab kale, qe, thiab txiv kab ntxwv thiab daj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Txawm hais tias ob qho tib si cov khoom noj thiab cov khoom siv tuaj yeem muab lutein rau lub cev, muaj qee qhov sib txawv tseem ceeb los xav txog.
Cov khoom noj khoom haus ntawm lutein suav nrog cov zaub ntsuab ntsuab xws li kale, spinach, thiab collard zaub ntsuab, nrog rau lwm yam khoom noj xws li pob kws, peas, thiab qe qe. Kev noj zaub mov nplua nuj nyob hauv cov zaub mov no tuaj yeem muab cov qib lutein txaus rau lub cev.
Ntawm qhov tod tes, cov tshuaj ntxiv tuaj yeem muab cov ntsiab lus ntau dua thiab yooj yim ntawm lutein. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv cov khoom zoo los ntawm lub npe nrov kom paub meej tias nws cov purity thiab potency.
Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb tau pom tias qhov bioavailability, los yog nqus tus nqi, ntawm lutein, yuav txawv nyob ntawm seb cov zaub mov los yog ntxiv daim ntawv nws tuaj.
Nws tseem tsim nyog sau cia tias thaum cov tshuaj lutein tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau qhov muag kev noj qab haus huv, lawv yuav tsum tsis txhob raug pom tias yog kev hloov pauv rau kev noj qab haus huv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Kev noj zaub mov kom zoo nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem muab ntau yam khoom noj, suav nrog lutein, thiab tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Hauv cov ntsiab lus, ob qho tib si cov khoom noj khoom haus thiab cov tshuaj ntxiv tuaj yeem muab cov lutein rau lub cev, tab sis muaj qhov sib txawv ntawm bioavailability thiab yooj yim los xav txog. Kev noj zaub mov zoo nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav tsum yog lub hauv paus ntawm txhua txoj hauv kev los tswj thiab tiv thaiv qhov muag.
Dosage & Kev Nyab Xeeb
Cov tshuaj pom zoo ntawm lutein esters complex txawv nyob ntawm seb muaj hnub nyoog, poj niam txiv neej, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, ib koob tshuaj txhua hnub yog nyob nruab nrab ntawm 10-20mg. Lutein esters complex feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb, nrog ob peb yam kev mob tshwm sim. Txawm li cas los xij, cov neeg uas tsis haum rau cov paj marigold lossis lwm cov nroj tsuag hauv tsev neeg Asteraceae yuav tsum zam cov tshuaj lutein.
Lwm Cov Lus Qhia Txog Qhov Muag
Ntxiv nrog rau lutein esters complex, muaj lwm cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los tswj qhov muag. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws yog txo cov sij hawm tshuaj ntsuam, uas tuaj yeem ua rau qhov muag pom thiab qaug zog. Kev hnav lub qhov muag tiv thaiv xws li looj tsom iav dub lossis looj tsom iav thaum ua haujlwm sab nraud lossis koom nrog kev ua kis las kuj tuaj yeem pab tiv thaiv lub qhov muag los ntawm UV rays thiab lwm yam kev phom sij. Thaum kawg, kev kuaj qhov muag tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau kev kuaj xyuas thiab kho qhov muag thaum ntxov.
Hauv kev xaus, kev tswj qhov muag kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv tag nrho thiab lub neej zoo. Lutein esters complex muaj txoj hauv kev zoo thiab muaj txiaj ntsig los txhawb qhov muag kev noj qab haus huv, tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab thiab pab tiv thaiv cov xwm txheej zoo li AMD. Txawm hais tias los ntawm kev noj zaub mov zoo lossis cov khoom noj zoo, kev sib xyaw lutein rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub tuaj yeem muab cov txiaj ntsig tseem ceeb rau koj ob lub qhov muag thiab kev noj qab haus huv. Rau cov neeg txaus siab ntxiv nrog lutein esters complex, Heming Health yog cov chaw tsim khoom ntseeg siab ntawm cov khoom no. Yog xav paub ntxiv, thov hu rauwmbetty@sxhmjk.comlos yog WhatsApp ntawm 8613227842284.
